Des ateliers d'évolution créative, de transformation, d'expression des émotions, d'ouverture du coeur, de bienveillance, de connexion à son corps, ses ressources, sa joie...  Conscience de soi à travers sa danse libre et  sa voix spontanée.  Se découvrir en conscience à travers le mouvement et les messages et sons du corps.

Des partages en cercle et des explorations de mouvements, voix, danse et chants intuitifs.

Une approche pour accueillir tout son être: plaisir d'exister dans son corps, ouvrir la porte à qui vous êtes, à son expression et à sa danse libre, à ses émotions, à son mouvement instinctif, spontané, à sa voix libérée! Accueillir et développer sa créativité.

...Un peu, parfois, comme une méditation en mouvement, connecté.e simultanément à ses profondeurs et au tout environnant...

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Vers un chemin de développement personnel qui a pour objectif l'amélioration de la connaissance de soi, la valorisation de ses talents et potentiels, l'amélioration de sa qualité de vie, la réalisation de ses aspirations et rêves  ;)     "Il faut toujours viser la lune car même en cas d'échec on atterrit dans les étoiles"  - Oscar Wild -

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Le corps et son langage est une porte d'entrée vers le mieux-être. Selon la théorie de Wilhelm Reich (médecin psychiatre et psychanalyste autrichien 1897 - 1957) une émotion refoulée s'imprime dans le corps et s'accompagne d'une rigidification des muscles qu'il nomme la "cuirasse musculaire somatique" (blocage). Le corps garderait la trace de nos blessures émotionnelles et le mouvement permet une prise de conscience, amène de la fluidité.

Travailler sur le corps apaise les maux de l'esprit et libère nos émotions enfouies, nos souvenirs douloureux et est en lien avec une dimension spirituelle, avec un Tout, un absolu, un "essentiel de soi"...

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Se laisser pleinement traverser par la vie qui est mouvement, ressentir, régénérer, redonner les qualités perdues, réparer, guérir. Nos sensations comme guidance, à l'écoute du corps guérisseur...     Laisser les parties de Soi oubliées refaire surface ;)

Eveillez notre propre pouvoir de guérison par le corps et la voix intuitive, expression dansée et chantée de notre Âme, la manifestation vibratoire de la puissance de vie qui pétille en nous!

La danse a des effets thérapeutiques, elle agit notamment sur le système immunitaire et sur les humeurs de l'être humain.

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"Elément' Danse", elle (la Vie) aime en danse.. la Danse des éléments, du Tout, la danse de tout ce qui nous constitue, en lien au coeur!

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"Je considère comme gaspillée toute journée où je n'ai pas dansé"  - Friedrich Nietzsche, philosophe -

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Déroulement

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- Accueil en cercle, bain sonore, chant intuitif et instruments : ce moment vous est offert pour une connexion en conscience et profondeur à vous-même, un voyage pour être à l'écoute de ce que votre corps vous chuchote...

- Echauffement, éveil et conscience du corps, diverses explorations vocales et corporelles ("signature en mouvement ", ...)

-Musiques proposées selon le thème de l'atelier pour vous permettre de vivre votre corps, accueilli et ressenti, et exprimer ses mouvements spontanés.    Accueillir son expression authentique et son auto- empathie, sa bienveillance, conscience corporelle par la danse libre

 _  Quelques postures de yoga harmonisant le chakra de l'atelier

- Clôture, partage sur le vécu, permet la prise de conscience, l'intégration

Bienvenue à toutes et tous !

Aucun pré-requis  :)

Soyez curieux, vivants, dansants...

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Mes parcours, expériences, formations corps et voix:

- Développement personnel et spirituel: cérémonies afro-brésiliennes et rituels divers m'ont accompagnée durant une vingtaine d'années (1996-2016)

- Thérapies psycho-corporelles (soins sonores, musiques, voix) et formation Praticienne "Voix Souche" (accompagnement de l'être, fondée par Marguerite Laleyé) (2018-2021)

- Stages courts Biodanza (fondée par le psychologue Rolando Toro: méthode d'épanouissement, développement humain, basé sur la musique, le mouvement et la communication) 

- Retraite Pleine conscience Boudhiste (Village des Pruniers, FR)  (2018)

- Quelques explorations Danse contact impro (danse intuitive, seul/à 2/en groupe) (2019)

-  Quelques explorationsDanse des 5 rythmes (créee par Gabrielle Roth) 

- Stage court Danse Soufie (Samà: écoute spirituelle, danse des Derviches tourneurs) (2018)

- Formation courte: "Outils de la Danse thérapie" (Dr Haguit Ehrenfreund) (2021)

- Diverses formations courtes dans la relation d'aide et d'accompagnement (approche du modèle systémique de thérapie brève de l'école Palo Alto) et communication bienveillante

- Stages Circle Songs ( Cercles chants improvisés)

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